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大家都知道空氣汙染會讓人生病,嚴重一點,甚至有可能會得到肺癌,但你知道嗎?噪音也是一種汙染,而且長期下來,會讓人得到憂鬱症的風險提高,研究刊登在《環境與健康展望》(Environmental Health Perspectives)中。
德國埃森大學醫院(University Hospital Essen)都市流行病學中心研究人員Ester Orban指出,根據研究的統計數據來看,長期住在噪音吵雜地區的人,比起住在比較安靜地區的人,罹患憂鬱症的機率多出25%。而且這些人多半是比較貧窮、失業、教育程度較低、有抽菸習慣或是會失眠的人。
Ester Orban說,他和同事一共收集了3000多人的資料,這些人的年齡在45至75歲,研究時間長達5年,去評估他們的抑鬱症狀,包括感到孤獨、悲傷、沮喪,還有注意力無法集中,或產生對自我感到失敗的感覺等等。他們的結論認為,噪音的確是會造成壓力與煩惱,而使得憂鬱症罹患機率比較高,不過研究者也強調,噪音的確與憂鬱症有關,但不能說是直接導致憂鬱症的成因。
所以,盡量遠離噪音對自己是有幫助的,若情況允許,可將房間移至遠離大馬路的地方,但如果居住的地方無法避免的話,也可以使用耳塞及其它能減少噪音干擾的方式,才能有效讓自己憂鬱的風險降低。
期間限定來源:都市流行病學研究 噪音汙染讓人更憂鬱
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歷經前役出賽30分鐘1分未得的困境,快艇最佳第六人Jamal Crawford在3日的比賽觸底反彈,替補上陣有18分7籃板5助攻的好表現,幫助快艇在主場以109比98擊敗太陽,中止近日的6連敗。
快艇此役在第三節中段打出一波14比0的攻勢,成功擺脫太陽糾纏、奠定勝基。帥哥射手J.J. Redick為球隊攻下最高的22分,DeAndre Jordan則拿下9分,狂抓20籃板。
自從Blake Griffin和Chris Paul相繼受傷後,快艇在日前吞下了6連敗,是總教練Doc Rivers執教快艇4年以來最長的連敗紀錄。
賽後Rivers表示Paul的大腿拉傷情況已經復原許多,但球隊並不急著要他歸隊,希望他百分之百健康時再上場比賽。
太陽以TJ Warren拿下24分最佳,Eric Bledsoe則有22分8籃板9助攻的全面表現。
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